Psihoterapia depresiei

sursa:www.psihoterapia.eu

Depresia poate fi tratata printr-o serie de metode de psihoterapie. Psihoterapia eficace in depresie este psihoterapia individuala si cea de grup, ca si psihoterapia de cuplu si familiala.

Psihoterapia integrativa

Psihoterapia integrativa utilizeaza pentru tratamentul depresiei metode imprumutate din mai multe orientari din psihoterapie, astfel incat sa realizeze o abordare centrata pe nevoile pacientului. Sunt utilizate metode din psihoterapia cognivi- comportamentala, psihoterapia ericksoniana, hipnoterapie, psihoterapia psihodinamica si psihanalitica, analiza tranzactionala, somatoterapie, gestalt terapie, etc. Avantajul acestei abordari este acela ca se poate adresa simultan multiplelor aspecte implicate in geneza si intretinerea depresiei.

Psihoterapia cognitiv- comportamentala

Mai multe studii au aratat ca psihoterapia cognitiv- comportamentala este cel putin la fel de eficace ca si antidepresivele in tratamentul depresiei, chiar si pentru cazurile de depresie severa. Psihoterapia cognitiv- comportamentala se bazeaza pe modificarea comportamentala si a gandurilor si cognitiilor disfunctionale.

Psihoterapia interpersonala

Psihoterapia interpersonala se centreaza pe cauzele sociale si interpersonale care declanseaza depresia.

Psihoterapia narativa

Psihoterapia narativa acorda atentie “povestii dominante de viata” a persoanei care sufera de depresie prin intermediul discutiilor din psihoterapie, explorand de asemenea ideile disfunctionale si felul in care au aparut ele.

Psihoterapia suportiva

Psihoterapia suportiva se concentreaza pe acordarea de sprijin emotional si incurajarea persoanei depresive in a-si discuta problemele.

Psihoterapia de familie

Psihoterapia familiala ajuta persoana care sufera de depresie sa modifice tiparele de comportament distructiv si sa construiasca relatii armonioase.